Select Page
Subscribe to Podcast

Subscribe on iTunes
Subscribe on Stitcher
Subscribe on Google Play
Subscribe on Spotify

ERREICHE DIE FORM DEINES LEBENS!

FÜR DEN REST DEINES LEBENS.

 

Ich will dabei sein!

GRATIS Für Dich: Die 10 wichtigsten Schritte zur gesunden Traumfigur OHNE Jojo, Hunger & schlechte Laune!

Ich feierte maximale Erfolge mit minimalstem Aufwand. Phantastisch! Ich wurde immer stärker und „leaner“ zugleich! Einfach perfekt – und das mit nur 3x die Woche Training mit nur 5 verschiedenen Übungen. Gaucho BEAR

Backoffice Wizard

Das Tolle ist für mich, dass es sich überhaupt nicht anstrengend anfühlt und ich bin gar nicht mehr auf das Essen fixiert. Life is beautiful!

Busy BEAR

Int. Projektleiterin

Was früher eine Qual war…Training und Diät ist jetzt wahrer Spass. Ich bin dankbar, dass Al meinen Weg gekreuzt hat. Mit seiner positiven und lustigen Art, hat er was früher für mich eine Qual war, komplett gekehrt: Training und Diät, zum wahren Spaß gemacht. Auch, wenn ich ihn mit Fragen durchlöcherte und manchmal ziemlich nervig war, war er immer da für mich und hat mir nicht nur im Bereich Training geholfen, sondern auch in allgemeinen Lebensfragen beigestanden.

Leany BEAR

Studentin

ICH COACHE
BERUFSTÄTIGE UND KRAFTSPORTLER
DEN SCHNELLSTEN WEG ZUM ERFOLG OHNE DIÄTSTRESS

Your Fitness

Dein Körper in Form bringen

Your Food

Du bist was Du isst

Your Fasting

Auszeit für Deinen Körper

YOUR PAL´s Podcast
COACH TIME 
with COACH AL

The BEAR Necessities for YOUR healthy life

TOP 5 Artikel

Deine Quelle für die BEAR Necessities

Tom Brady Diät im Überblick

about a 7 minute read Tom Brady und seine Diät waren genau vor einem Jahr Thema eines Artikels den ich geschrieben habe.

In diesem ging es um die Kontroverse von Tom Brady seiner Diät und den Ansätzen seines Privatkochs Allen Campbell gepostet.

Aus gegebenem Anlass, nämlich dem Superbowl 50 in dem Tom Terrific (wie er gern genannt wird) abermals die Hauptrolle spielt als 40 Jähriger Quarterback der New England Patriots.

Selbstverständlich fragt man sich, ob die Ernährungsgewohnheiten von Mr. Brady dazu führen, dass ein fast 41-jähriger auf diesem Niveau in der “härtesten Liga der Welt” allen das Wasser reichen kann?

Deshalb, gern nochmals der Artikel mit den einzelnen Punkten, weshalb Mr. Campbell’s Ansätze nicht zwangsläufig etwas mit Evidenz basiertem Wissen zu tun haben und wie das einte nicht immer etwas mit dem anderen zu tun haben muss (Korrelation ist nicht gleich Kausalität).

read more

Was ist in Coach BEAR’s Kühlschrank und Vorratskammer?

Für meine ProCoaching Gruppe, habe ich eine Liste erstellt, was sich den alles in Coach BEAR's Kühlschrank und Vorratskammer befindet. Da die Resonanz so super war und viele diese bereits Freunden und Verwandten geschickt haben, hier auch zum PDF. Diese Liste ist von...

read more

Über Coach AL

Von seinen Bären (Kosename für seine Kunden) wird Coach AL als der “bester Coach der Welt” bezeichnet. Kürzlich wurde er zum Transformation Coach 2017 gewählt.

  • Sein Spitzname ist “HULK”
  • er hat einen schwarzen Gurt in Judo
  • ist ein veröffentlichter Dichter und
  • gehört zum berühmten 1’000 Pfund Powerlifter Club.

Das macht ihn zu einem echten Kerl und Bonafide SAMURAI mit einer einzigartigen Liebe für Bären.

Fatloss Fahrplan Opt-in

DeinFatloss Fahrplan PDF

14 einfache Regeln für Deine Traumfigur OHNE Jo-jo, Hunger & schlechte Laune

Volle Fahrt voraus!

Pin It on Pinterest