Healthy Living
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Super Shake und nicht Smoothie

Super Shake und nicht Smoothie

SUPER SHAKE – 6 EINFACHE SCHRITTE Für alle die „normale“ Protein Shakes nicht mehr sehen können: Schritt 1 – Wähle eine Flüssigkeit Wasser Mandelmilch (ungesüsst) Milch Soja Milch (ungesüsst) Hanf Milch (ungesüsst) gekühlten Grün Tee Info: weniger Flüssigkeit =...

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Die perfekte Mahlzeit in nur 5 Schritten [Infografik]

Die perfekte Mahlzeit in nur 5 Schritten [Infografik]

Die perfekte Mahlzeit in 5 einfachen Schritten planen Dr. John Berardi und Jennifer Nickle von Precision Nutrition haben diesen spektakulären Guide zur Erstellung einer perfekten Mahlzeit erstellt. Mit diesen einfachen 5-Schritten klappt es mit dem/r NachbarIn und...

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Was ist in Coach BEAR’s Kühlschrank und Vorratskammer?

Was ist in Coach BEAR’s Kühlschrank und Vorratskammer?

Für meine ProCoaching Gruppe, habe ich eine Liste erstellt, was sich den alles in Coach BEAR's Kühlschrank und Vorratskammer befindet. Da die Resonanz so super war und viele diese bereits Freunden und Verwandten geschickt haben, hier auch zum PDF. Diese Liste ist von...

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Volle Fahrt voraus!