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Alessandro Palermo

Die Nährwertpyramide und die richtige Reihenfolge für deinen Ernährungsplan

about a 4 minute read Es gibt eine klar definierte Reihenfolge auf die man sich konzentrieren sollte, wenn man seinen eigenen Fettverbrennungsplan oder Muskelaufbauplan erstellt. Falls du diese nicht verstehst oder kennst, verschwendest Du im besten Fall Geld und im schlimmsten Fall auch noch Deine Zeit.

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Brauche ich einen Coach um meine Ziele zu erreichen?

about a 4 minute read Ich möchte von Anfanf an festhalten, dass ich persönlich nicht der Meinung bin, dass jemand “unbedingt” einen Coach BRAUCHT. Dennoch weiss ich aus persönlicher Erfahrung, dass JEDER von einem Coach PROFITIEREN kann. Dieser Artikel soll Dir die Vorteile aufzeigen.

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TEIL 1: TOP TEN DIÄT ABERGLAUBEN IM DETAIL

about a 7 minute read Aberglaube oder Mythen bei Ernährung – Diese 3 bringen seit Jahrzehnten normale Menschen um den Verstand.

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Volle Fahrt voraus!

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