dwayne johnson

THE ROCK sein: 30-Tage essen und trainieren wie ein ACTION HERO

Der Plan ist einfach: Für 30 Tage essen und trainieren wie THE ROCK. Das heisst, 7 Mahlzeiten am Tag (ca. 5000 kcal), 50 Minuten Ausdauertraining und dann noch 60-90 Minuten Krafttraining an 6 Tagen in der Woche. Einfach oder J

read more

Sensei AL

Healthy Living YOUR Way

Stay Updated

Categories

Archives

Get My Free BEAT THE STRESS ebook

Get My Free
BEAT THE STRESS ebook

15 sure-fire ways to reduce stress and calm your life

 

You have Successfully Subscribed!