Effektives Training

Effektives Training – Die wichtigsten Prinzipien für deinen Erfolg

Die Hauptkriterien eines effektiven Training “Es gibt vielleicht eine Millionen Methoden etwas zu machen und dann noch einige mehr, aber Prinzipien gibt es nur wenige. Nur ein Mann der auch Prinzipien versteht wird erfolgreich die richtige Methode für seine... read more

DAS 3-TAGE SPLIT RPT – PROGRAMM

Reverse Pyramid Training Dieser Artikel ist für Dich, wenn Du an einem Punkt angekommen bist, wo ein Split in 3-Tagen Sinn macht. Der primäre Fokus liegt auf dem “Reverse Pyramid Training (RPT) ” oder “Umgekehrtes Pyramiden Training”. Dennoch... read more

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