Eure Erfolge

Transformation Ronny (27), Schweiz

Ronny seine Transformation: Er hat in 12 Wochen 8 Kg abgenommen und ca. 4 Kleidergr√∂ssen verloren. OMG das heisst viel viel einkaufen ūüôā Wie? Mit Your Pals Plan

read more

Ronny's Transformation – Du HAST Fett und BIST nicht Fett!!!

Bilder im Internet zeigen gerne die Erfolge nach einem Programm. F√ľr mich ist der Kontext aber wichtiger als das Ergebnis. Darum m√∂chte ich Dich hinter die Kulissen von jemanden schauen lassen, der 20 Kg abgenommen hat. Was er durchgemacht hat, wie schwer es f√ľr Ihn war und was sich in seinem Leben dadurch ge√§ndert hat erf√§hrst Du alles hier…

read more

NAHRUNG = BENZIN ODER NICHT? TEIL 4: NAHRUNG = LEBEN

Jetzt wirst Du erfahren welche Informationen in den Makron√§hrstoffen enthalten sind und was dein K√∂rper versteht wenn Du diese isst. Von Kohlenhydrate, √ľber Eiweiss und Fett bis hin was Deine Ern√§hrung √ľber Dich aussagt und weshalb Du dar√ľber nachdenken solltest was genau Du isst oder weshalb.

read more

NAHRUNG = BENZIN ODER NICHT? TEIL 3: INFORMATION

NAHRUNG =¬† BENZIN ODER? TEIL 3: NAHRUNG = INFORMATION In Teil 1 war das zentrale Thema, dass Essen nicht gleich Benzin ist, weil es wichtige Aspekte der Zusammensetzung ausser Acht l√§sst. Dabei wird der Fokus √ľberwiegend auf die Makron√§hrstoffe (EW, KH, FE) gelegt,... read more

WARUM NAHRUNG MEHR ALS BENZIN IST РTEIL 2: Nährstoffe

Warum wird Nahrung als Benzin betrachtet? Ist das wirklich ein guter Vergleich? Hier sprechen wir √ľber Phytochemikalien und Zoochemikalien.

read more

Sensei AL

Healthy Living YOUR Way

Stay Updated

Categories

Archives

Get My Free BEAT THE STRESS ebook

Get My Free
BEAT THE STRESS ebook

15 sure-fire ways to reduce stress and calm your life

 

You have Successfully Subscribed!