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Coach Time #001: Introduction – What is this about

about a 3 minute read [powerpress https://maven.divisoup.com/wp-content/uploads/sites/53/2017/10/meadowlark_daniel-simion.mp3]

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DAS BIG 3 – PROGRAMM – KNIEBEUGEN, KREUZHEBEN, BANKDÜCKEN

about a 4 minute read DAS “BIG 3″ – PROGRAMM also Kniebuegen, Kreuzheben und Bankdrücken sind Gegenstand dieses Artikels. 

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DEIN TRAININGSPLAN – EIN VORSCHLAG VON YOUR PAL

about a 5 minute read Dein Leangains-Plan steht, das Abo fürs Fitnessstudio ist gelöst und Du fragst Dich nun: Welchen Trainingsplan soll ich trainieren? Hier 3 Beispiele für populäre Trainingspläne für Anfänger.

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Brauche ich einen Coach um meine Ziele zu erreichen?

about a 4 minute read Ich möchte von Anfanf an festhalten, dass ich persönlich nicht der Meinung bin, dass jemand “unbedingt” einen Coach BRAUCHT. Dennoch weiss ich aus persönlicher Erfahrung, dass JEDER von einem Coach PROFITIEREN kann. Dieser Artikel soll Dir die Vorteile aufzeigen.

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Über

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An Apple a Day keeps the Doctor away. Mehr über mich mit einem Klick auf die Nase 🙂

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