Select Page

Makros

Tom Brady Diät im Überblick

about a 7 minute read Tom Brady und seine Diät waren genau vor einem Jahr Thema eines Artikels den ich geschrieben habe.

In diesem ging es um die Kontroverse von Tom Brady seiner Diät und den Ansätzen seines Privatkochs Allen Campbell gepostet.

Aus gegebenem Anlass, nämlich dem Superbowl 50 in dem Tom Terrific (wie er gern genannt wird) abermals die Hauptrolle spielt als 40 Jähriger Quarterback der New England Patriots.

Selbstverständlich fragt man sich, ob die Ernährungsgewohnheiten von Mr. Brady dazu führen, dass ein fast 41-jähriger auf diesem Niveau in der “härtesten Liga der Welt” allen das Wasser reichen kann?

Deshalb, gern nochmals der Artikel mit den einzelnen Punkten, weshalb Mr. Campbell’s Ansätze nicht zwangsläufig etwas mit Evidenz basiertem Wissen zu tun haben und wie das einte nicht immer etwas mit dem anderen zu tun haben muss (Korrelation ist nicht gleich Kausalität).

read more

Anleitung – Makros Zählen Im Alltag

about a 11 minute read MAKROS ZÄHLEN IM ALLTAG – ANLEITUNG UPDATE: Das ist der alte Artikel von der alten Homepage, welcher mittlerweile Upgedated wurde. Dennoch denke ich dass er seine Berechtigung hat und wird deshalb wieder gebloggt. Den neue Artikel ist als... read more

Die perfekte Mahlzeit in 5 einfachen Schritten [Infografik]

about a 4 minute read   Dr. John Berardi und Jennifer Nickle von Precision Nutrition haben diesen spektakulären Guide zur Erstellung einer perfekten Mahlzeit erstellt. Mit diesen einfachen 5-Schritten klappt es mit dem/r NachbarIn und einem sportlichen Körper.... read more

Was ist in Coach BEAR’s Kühlschrank und Vorratskammer?

about a 4 minute readFür meine ProCoaching Gruppe, habe ich eine Liste erstellt, was sich den alles in Coach BEAR’s Kühlschrank und Vorratskammer befindet. Da die Resonanz so super war und viele diese bereits Freunden und Verwandten geschickt haben, hier auch... read more

DEIN TRAININGSPLAN – EIN VORSCHLAG VON YOUR PAL

about a 5 minute read Dein Leangains-Plan steht, das Abo fürs Fitnessstudio ist gelöst und Du fragst Dich nun: Welchen Trainingsplan soll ich trainieren? Hier 3 Beispiele für populäre Trainingspläne für Anfänger.

read more

Über

about side bar small

An Apple a Day keeps the Doctor away. Mehr über mich mit einem Klick auf die Nase 🙂

Bärige Neuigkeiten

Archiv

Fatloss Fahrplan Opt-in

DeinFatloss Fahrplan PDF

14 einfache Regeln für Deine Traumfigur OHNE Jo-jo, Hunger & schlechte Laune

Volle Fahrt voraus!