Stoffwechsel
SO WIRKT FASTEN AUF DEN KÖRPER
SO WIRKT FASTEN AUF DEN KÖRPER Hast Du Dich auch schon gefragt was mit deinem Körper passiert wenn Du fastest? Es hat einige sehr interessante Vorteile für das Herz, die Psyche, deine Haut, die Gelenke, deine Verdauung und den Stoffwechsel. Psyche Das Fasten hat... read moreNAHRUNG = BENZIN ODER NICHT? TEIL 1
Du hast es bestimmt schon gelesen, gesehen oder gehört: “Essen ist Benzin und dein Körper ist eine Maschine”. Als ob dein Körper ein Sportwagen wäre, ein Ferrari. Du musst also genug „tanken“ (sprich: essen) um dein Auto fahren zu können. Aber nicht mehr als in den Tank passt bitte, weil sonst dein Ferrari (sprich: Körper) FETT wird. Außerdem musst Du das wirklich qualitativ hochstehende, Hoch-Oktan und teuere Benzin kaufen. Du willst doch nicht das dein Ferrari sich verschluckt und auf halber Strecke stehenbleibt, oder?
read moreTEIL 3: TOP TEN DIÄT ABERGLAUBEN
TEIL 3: TOP TEN DIÄT ABERGLAUBEN – IM DETAIL Dies ist meine Übersetzung des Artikels „Top Ten Fasting Myths Debunked“ von Martin Berkhan auf Leangains.com. Ich kann nur jedem empfehlen sich das Original in Ruhe durchzulesen. Die Ratschläge und Diät Empfehlungen... read moreTEIL 2: TOP TEN DIÄT ABERGLAUBEN
TEIL 2: TOP TEN DIÄT ABERGLAUBEN – IM DETAIL Dies ist meine Übersetzung des Artikels „Top Ten Fasting Myths Debunked“ von Martin Berkhan auf Leangains.com. Ich kann nur jedem empfehlen sich das Original in Ruhe durchzulesen. Die Ratschläge und Diät Empfehlungen... read moreSO WIRKT FASTEN AUF DEN KÖRPER
Fasten hat einige sehr interessante Vorteile für das Herz, die Psyche, deine Haut, die Gelenke, deine Verdauung und den Stoffwechsel.
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